Tieneryoga

In september start Mieke met het geven van twee introductielessen om kennis te maken met tieneryoga, voor jongens en meisjes vanaf 11 tot 18 jaar. Vanaf

oktober volg je haar lessen wekelijks op elke dinsdagmiddag van 16.30-17.30 uur. 

Tijdens de lessen leren de tieners yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en is er tijd voor thee en een fijn gesprek. 

Met tieneryoga werk je aan een flexibeler lichaam, een betere balans en meer stabiliteit. De ademoefeningen en meditaties zijn een fijn hulpmiddel om met stress en veranderingen om te gaan. Een tiener heeft een leven vol veranderingen, heel veel prikkels, en meer dan eens ook stress. Een wekelijkse yogales zal meer rust brengen op alle fronten. 

De lessen worden vanaf september wekelijks gegeven door Mieke Janssen, een hatha- en yinyoga docente die zich onlangs heeft gespecialiseerd in kinder- en tieneryoga. 

Voor wie nieuwsgierig is kan er op 15 en 22 juni kennisgemaakt worden met tieneryoga tijdens de introductielessen. 

Kosten introductielessen €15,- voor beide lessen

Daarna €35 per maand, er is elke week les met uitzondering van de

schoolvakanties, er is een opzegtermijn van 1 maand. Aanmelden en betalen gaat

via Mieke dus niet via Yoga Me. 

Voor meer informatie ga naar www.yogaia-bussum.nl 

Om aan te melden mail:  info@yogaia-bussum.nl.